Programări telefonice

Dezvoltare personală și antrenamente personale în Constanța și online

Armonie, calm, echilibru

Lotus Mind reunește două direcții: consiliere pentru dezvoltare personală, online sau fizic în Constanța, și antrenamente personale supravegheate la Fit Gym Dacia. Accesul la sală se achită separat. Consilierea nu este psihoterapie, consiliere psihologică, diagnostic sau tratament medical.

Relații, comunicare și limite sănătoase

Motivație, obiceiuri, consecvență și adaptare la schimbări

Claritate în decizii și direcție personală

Echilibru și gestionarea suprasolicitării, stresului și emoțiilor

Cosmin Papadopol

Consilier pentru dezvoltare personală

Te susțin

Te ascult

Fără

judecată / vină

Despre mine

Prin consiliere pentru dezvoltare personală, te pot ajuta să îți recâștigi bucuria de a trăi, să îți deblochezi energia psihică și să te reconectezi la acea forță vitală care există în fiecare dintre noi.

Mergem în ritmul tău personal, cu profunzime, dar și cu mult amuzament, împreună „punând țara la cale“.

Prin consiliere pentru dezvoltare personală învățăm să comunicăm mai bine

Dincolo de perfecțiune

În sfârșit, ne ascultă și pe noi cineva, fără să ne judece, fără să butoneze telefonul, doar descoperind împreună cum putem schimba lucrurile care nu mai merg.

Dispar gândurile noastre frecvente de eșec care ne sabotează, dispare "Eu nu sunt în stare să ...". 

Perfecțiunea nu înseamnă să fim perfecți. Înseamnă să fim în cea mai mare parte a timpului într-un fond de bine.

Dacă vrei să redescoperi bucuria de a trăi și de a te dezvolta

Consiliere pentru dezvoltare personală individuală

DURATĂ 60 MINUTE / ȘEDINȚĂ 

200 RON / ȘEDINȚĂ 

În ședințele individuale de consiliere pentru dezvoltare personală, învățăm cum să avem mai multă energie, să o deblocăm și să o alocăm mai eficient.

Conștientizându-ne resursele proprii, ne îmbunătățim viața, ne adaptăm mai bine la provocări și învățăm să ne gestionăm corect emoțiile.

Consiliere pentru dezvoltare personală de grup

MAXIM 8 PERSOANE

150 RON / PERSOANĂ / ȘEDINȚĂ

În grupuri, fiecare poate aduce propriile resurse, ceea ce creează un mediu ideal pentru schimbare și dezvoltare.

Ne motivăm și ne susținem reciproc, realizând că nu suntem singuri în provocările noastre și devenind mai deschiși să ne dezvoltăm.

Dar cum e cu emoțiile?

Emoțiile... hmm, ele doar ne pun în evidență gândurile prin care noi trăim realitatea.

Dar dacă unele interpretări și emoții pe baza cărora începem să reacționăm nu reflectă de fapt  realitatea?

Of, atunci apare un nou val de emoții, gânduri și reacții care ne pot destabiliza și mai mult, ne consumă inutil și ne întrețin comportamentele negative.

Și atunci, ajungem să nu stăm bine cu relaționarea față de ceilalți, față de noi înșine și față de fenomenele vieții!

Pare să fie o mare bătaie de cap cu emoțiile...

Dar se rezolvă!

Te pot ajuta prin consiliere pentru dezvoltare personală dacă...

Simți furie, frică, tristețe ori iritabilitate sau treci prin lipsă de motivație și neajutorare;

Te confrunți cu o perioadă dificilă (conflicte la serviciu sau în relații, singurătate, dificultăți de integrare etc.);

Simți agitație, nesiguranță, lipsă de încredere sau neputință;

Te îndoiești că ai resursele necesare pentru a avea succes și pentru a te bucura de viață;

Îți este dificil sau eziți adesea să le comunici celorlalți propriile interpretări și adevăratele sentimente, iar cei din jur nu te ascultă cu adevărat;

Ai participat la multe alte ședințe de terapie sau consiliere, precum și la diverse cursuri, workshopuri, ateliere, seminarii și ai ascultat podcasturi sau ai citit cărți, dar nu ai obținut rezultatele dorite.

Dezvoltarea personală te ajută dacă...

Vrei să te cunoști mai bine și să îți accesezi pe deplin forța interioară.

Aspiri la o viață mai împlinită, vrei să ai o stare de bine, să privești cu optimism spre viitor și să trăiești mai conștient în prezent.

Vrei să îți dezvolți mai mult abilitățile personale și profesionale (comunicare, relaționare, leadership, adaptare, asertivitate, empatie).

Vrei să îți dezvolți autonomia în propria viață și să nu te lași influențat(ă) negativ de ceea ce spun cei din jur.

Vrei să participi la ședințe de dezvoltare personală care chiar funcționează, folosesc metode eficace și au un impact pozitiv în viața ta.

CE OFERĂ DEZVOLTAREA PERSONALĂ

Confidențialitate și discreție profesională

Îți respect dreptul la confidențialitate.

Tot ce discutăm, atât în timpul ședințelor, cât și în afara lor, va rămâne strict între noi și nu va fi împărtășit cu nimeni altcineva.

Empatie pentru ceea ce simți

Sunt aici să te susțin, oferindu-ți sprijinul necesar la fiecare pas al călătoriei tale.

Nu te judec și nu te învinovățesc.

Respect și înțelegere

În cadrul ședințelor noastre, îți ofer respectul și sprijinul meu deplin.

Vei găsi un spațiu sigur și primitor, unde fiecare gând și sentiment va fi tratat cu atenție și înțelegere.

Autenticitate

Interesul meu principal este să te ajut să faci progrese semnificative pentru a dezvolta comportamente sănătoase de viață.

Astfel, după o perioadă de consiliere, vei putea lua cu mai multă autonomie propriile decizii sănătoase de viață, fără să depinzi mereu de altcineva.

Poate ai participat deja la multe alte ședințe de terapie sau consiliere și la multe cursuri, podcasturi, seminarii, ateliere și workshopuri, unele cu rezultate mixte.

Metodele pe care le folosesc eu în dezvoltare personală sunt testate și dovedite ca fiind eficiente. Ele au capacitatea să producă cu adevărat schimbări pozitive pe termen lung în viața ta, dacă pui în aplicare aceste tehnici.

SPOR LA CITIT

Articole

Articole recente,

povestiri terapeutice

  Poveste terapeutică

-

Aripile Anei

Odată... demult, demult... într-o lume îndepărtată, locuită de oameni și ființe magice... trăia o tânără prințesă numită Ana.

Cu toate că Ana era cunoscută în satul său pentru inima ei mare și dorința arzătoare de a ajuta orice suflet în nevoie, în adâncul ființei sale se ascundeau multe îndoieli...

Răspunsuri la cele mai des întâlnite întrebări

Despre dezvoltarea personală

Dezvoltarea personală este destinată persoanelor sănătoase din punct de vedere psihic. Dacă ai o afecțiune psihiatrică, este necesar să te adresezi unui medic psihiatru sau unui psihoterapeut.

Pentru cine este dezvoltare personală?

Îmi doresc să pot ajuta pe toată lumea, dar nu tratez următoarele afecțiuni:

• dependență de alcool, droguri sau alte substanțe psihoactive;

• dependență de sex (comportament sexual compulsiv);

• dependență de jocuri de noroc;

• stări de depresie profundă sau clinică, precum și orice afecțiuni de natură psihiatrică, inclusiv, dar fără a se limita la tulburări de personalitate, de dispoziție, psihotice, tendințe sociopatice și psihopatice;

• halucinații și / sau gânduri sau tentative de suicid;

• orice fel de boli terminale, cum ar fi cancerul.

Pentru cine NU este dezvoltare personală?

Ședințele se desfășoară atât online, cât și în cabinet fizic.

Unde se desfășoară ședințele?

Pentru ca ședințele să se desfășoare cu succes, este important să fim punctuali.

Din respect reciproc, dacă nu anunți anularea unei ședințe cu cel puțin 24 de ore înainte, vei avea responsabilitatea achitării integrale a acesteia.

La rândul meu, mă angajez să te informez cât mai curând posibil dacă apar schimbări din partea mea. În cazul puțin probabil în care nu reușesc să te anunț despre anularea ședinței cu cel puțin 24 de ore înainte de ora programată, următoarea ședință va fi oferită gratuit, ca semn al aprecierii mele pentru înțelegerea ta.

Ce este important să știi?

Dacă ai alte întrebări

Adresă

Constanța, Romania

Important

Meniu

Contact

cosmin@lotusmind.ro

+40 728 817 230

Rămâi aproape

© 2026 - Lotus Mind 

Toate drepturile rezervate