Dacă ne blocăm într-o anumită emoție, ne scade adaptabilitatea

Dacă ați văzut filmul Întors pe dos 2, la un moment dat, Riley intră într-un atac de panică și spune: „Nu sunt destul de bună, nu sunt destul de bună, nu sunt capabilă”. În acel moment, anxietatea preia controlul și apare ca un vârtej la masa de comenzi. Bucuria vrea să intervină, să oprească totul, dar nu reușește. Este foarte frumos exemplificat faptul că, în funcție de interpretarea noastră, o singură emoție poate ajunge să ne domine întreaga personalitate, iar noi ajungem să ne identificăm cu acea emoție.

După care, urmează o metaforă foarte frumoasă: Bucuria își dă seama că nu poate opri acea avalanșă emoțională, așa că merge și îmbrățișează structura de personalitate formată în jurul interpretării „nu sunt destul de bună”. Și apoi toate emoțiile au venit și le-au îmbrățișat și au început să accepte.

De fapt, acest film vrea să ne spună că noi toți ne naștem cu anumite emoții de bază. Dacă noi ne blocăm o anumită emoție și creierul nostru se obișnuiește să trăiască mai mult în alte emoții, automat interpretarea noastră asupra vieții și asupra propriei persoane devine greșită și adaptabilitatea noastră nu mai este atât e bună și oricum vom suferi.

Dacă aveți atacuri de panică, anxietate sau simțiți că trăiți predominant doar o anumită emoție, vă invit la dezvoltare personală pentru a le rezolva 😊

Adresă

Important

Meniu

Contact

Rămâneți conectat(ă)